Дарова качки! Хотите быть сильными, хотите быть красивыми? Тогда вы не ошиблись, вы пришли именно туда куда вам нужно. Я помогу вам в достижении вашей цели. И гляди через месяц-другой вы сможете с гордостью рассказать своим друзьям как вы этого добились (ну и конечно не помешает посоветовать им так же зайти на этот сайт). Нет вы не подумайте я не чемпион Израиля по культуризму и не выступаю на соревнованиях (и даже не ставлю себе таких целей, мне и программистом быть неплохо), но всё же у меня есть чему вас научить. Цель этого сайта, не сделать из вас Шварцнеггеров и ему подобных, а привести вас в нормальную форму, особенно если в вашем роде занятий недостаёт физической активности. Ну а теперь немного о самом сайте. Вы наверное спрашиваете себя чем этот сайт лучше тысячи других. И я вам отвечу. Здесь вам не нужно никаких начальных знаний, вам не нужно ломать голову над тем какие упражнения выбрать из всего, что вам предлагают другие сайты. Здесь вы получите готовую систему, которая включает в себя все необходимые вам упражнения. Ещё одно преимущество этого сайта - требования к снаряжению. Вам не нужно ходить в спортзалы и качалки, не нужно покупать дорогие тренажёры. Для нашей системы вам потребуется минимальное снаряжение, часть из которого вы можете сделать своими руками. Всего система включает в себя 15 упражнений: 10 упражнений на руки (2 на каждую группу мышц), 3 упражнения на ноги и 2 упражнения на пресс. Весь процесс занятий длится около двух часов. Желательно выполнять все упражнения 3 раза в неделю. Всего 6 часов в неделю и вы добьётесь колоссальных результатов. И сами себя не узнаете. Кроме упражнений вы найдёте на нашем сайте некоторые полезные статьи о питании культуриста. Так же мы не могли обойти вебмаcтеров, они найдут здесь хорошие предложения для сотрудничества. Ну и конечно же ничего не может существовать без юмора. Почитайте наши анекдоты в перерывах между упражнениями. Ну а если вам всё же и этого мало, мы собрали у себя некоторые ссылки на сайты связанные с культуризмом. Там вы найдёте всё, чего мы не смогли вложить в свой сайт. Ну ладно хватит болтовни и пора приняться за дело. Штангу в руки и вперёд. P.S. Мы с радостью примем ваши отзывы о нашей системе, а также прочитаем о результатах, которых вы добились используя её.

Copyright © Karalov Brothers International
Israel, 2000

karalov_d@mail.ru
или по Асе на UIN 6662737